痩せ体型専用パーソナルジム
痩せ体型専用 パーソナルトレーニングジム

TSジム HIITクラス

フィットネストレーナーのShuです。

 

毎週水曜日の21:00〜22:00にTSジムでHIITクラスやってます。

筋力、心肺機能、運動能力を同時に鍛えるトレーニングです。

 

ウォーミングアップ→インターバルトレーニング→ストレッチの順で1時間動きっぱなしのクラス。TSジムで1番ハードなクラスになってます。

自分をとことん追い込みたいドMさんお待ちしております😏
http://ts-gym.com/index.html

 

Let’s enjoy training👍

by
1983年10月28日生まれ
身長:178cm 体重:67kg

ライセンス
NSCA認定パーソナルトレーナー
元NKBライト級キックボクサー
JLA認定BLS資格
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